Mes: mayo 2024

Uno de los beneficios más destacados del yoga es su capacidad para fortalecer nuestra facultad de soportar los extremos, un concepto conocido como «do andress un annum». “duḥkha-anuśāna”, este término, de origen sánscrito, representa la idea de enfrentar el sufrimiento o los desafíos con determinación y resiliencia. Sin embargo, es importante entender que el concepto…

Esta antigua disciplina abarca múltiples propósitos fundamentales que impactan positivamente en nuestra vida: En primer lugar, el yoga contribuye al bienestar físico y mental. En un mundo donde las exigencias diarias pueden agotarnos, así mismo nos brinda serenidad y vitalidad, permitiéndonos afrontar nuestras responsabilidades diarias con energía y una mente equilibrada. Mantener una salud mental…