Taller más allá del dolor, para la fibromialgia y el dolor crónico
“También a mí me dan miedo las estrellas y todas esas cosas que nose abarcan o no se acaban nunca…”
Miguel Delibes
La fibromialgia es una enfermedad que se ha hecho mas frecuente, especialmente en mujeres, aunque hay algunos casos en hombres con esta enfermedad. Se caracteriza principalmente por la existencia de muchos síntomas al mismo tiempo. El síntoma esencial es el dolor generalizado de músculos, ligamentos y articulaciones, pero también se presenta cansancio, alterariones del sueño, pérdida de concentración y memoria, ansiedad y tristeza, entre otros.
En este taller abordaremos algunas herramientas que te ayudaran a manejar el dolor
Aprenderás técnicas de meditación y respiraciones que te ayudarán a equilibrar el sistema nervioso.
Te guiaré por diferentes posturas o asanas adaptadas a tus necesidades.
Te enseñare puntos claves de acupresión para el dolor y auto-masaje. Asimismo tips para la alimentación entre otros.
Tendremos además, charlas para compartir con personas que, como tú, sienten dolor crónico.
¿A quién va dirigido el taller?
Personas mayores de edad con una condición de fibromialgia, interesadas en explorar la relación con su cuerpo, sus emociones y pensamientos con el fin de alcanzar un mayor estado de bienestar. No se requiere experiencia previa en yoga.
¿Cuándo?
Cuatro encuentros de 2 horas cada uno, distribuidos así:
Sábado 8 de Julio de 10:30 a.m. a 12:30 p.m.
Sábado 15 de Julio de 10:30 a.m. a 12:30 p.m.
Sábado 22 de Julio de 10:30 a.m. a 12:30 p.m.
Sábado 29 de Julio de 10:30 a.m. a 12:30 p.m.
Valor
$ 220.000, Si pagas el total de las 4 clases antes del 25 de febrero te queda en $ 200.000.
Si eres estudiante regular de la escuela, puedes usar las clases de tu tiquetera.
Cupo limitado, máximo 10 personas