A veces, en la vida, una situación repentina, un momento en el tiempo, altera tuda su vida, cambia para siempre el camino".
Ahmad Ardalan
¿Cuándo?
Fin de semana: Noviembre 9 al 11.
Nos encontraremos el sábado a las 6:00 am en Fractales (punto de encuentro) y regresaremos en la tarde después del almuerzo el lunes.
¿Dónde?
Passadhi es un lugar hermoso, rodeado por montañas mágicas y exuberantes. Los tratamientos realizados de la mano de su propietaria hacen que la experiencia sea única y transformadora.
¿Qué haremos?
Practicaremos asanas desde la metodología de Iyengar que encarnan los principios de estabilidad y comodidad. Te acompañaremos en sesiones prácticas y de meditación que te guiarán a descubrir y aplicar la sabiduría de los Sutras.
Programación
Durante los días de retiro iniciamos la jornada a las 5:15 am y finalizan las actividades a las 9:30 pm.
Tendremos espacios para:
- Prácticas de asanas.
- Pranayamas.
- Charlas guíadas, espacios grupales de socialización y reflexión. sobre los Yoga Sutras.
- Meditación.
- Hora de desayuno, almuerzo y cena.
- Espacios de integración y descanso.
Yoga Sutras de Estudio
Sutra 2.46: «Sthira sukham asanam»
«La postura debe ser estable y confortable».
Sutra 2.47: «Prayatna shaithilya ananta samapattibhyam»
«La perfección en la postura se alcanza cuando el esfuerzo por mantenerla se minimiza y se consigue la unión con el infinito».
Sutra 2.48: «Tatah dvandva anabhighatah»
«A partir de entonces, uno no es afectado por los pares de opuestos».
Sutra 2.1:
«Tapas svadhyaya ishvara pranidhana kriya yogah»
«El yoga de la acción consiste en la autodisciplina (tapas), el estudio del ser (svadhyaya) y la devoción a Dios (ishvara pranidhana)». Estos tres elementos son fundamentales para la práctica de las asanas, ya que fomentan el enfoque, la reflexión personal y la entrega.
Sutra 2.16:
«Heyam dukham anagatam»
«El sufrimiento que aún no ha llegado puede ser evitado».
o Este sutra puede aplicarse a la práctica de asanas en el sentido de prevenir lesiones y sufrimientos futuros mediante una práctica cuidadosa y consciente.
Sutra 2.28:
«Yoga anga anusthanad ashuddhi kshaye jnana diptir aviveka khyateh»
«A través de la práctica de las partes del yoga, las impurezas disminuyen y surge la luz del conocimiento, conduciendo a la discriminación» (referido a los ocho miembros del yoga).
La práctica de asanas es una de las ocho ramas del yoga y ayuda a purificar el cuerpo y la mente, preparando al practicante para niveles más altos de conciencia.
Sutra 2.50:
«Tasmin sati svasa prasvasayoh gati vicchedah pranayamah»
«Cuando esa postura se logra, el control del flujo de inhalación y exhalación es pranayama». Este sutra enlaza la práctica de asanas con pranayama, subrayando la importancia de la respiración consciente en las posturas.
¿Qué incluye?
- Traslado Bogotá / Passadhi / Bogotá (Punto de encuentro: Fractales).
- Hospedaje de 3 días y 2 noches compartido y alimentación vegetariana (Todas las comidas).
- Estación de café – infusiones y/o agua refrescante.
- Uso de todos los espacios de passadhi.
- Talleres y actividades (Todos los recursos que requieren los talleres).
Guías - Profesores
Leonid Berbesi
En su trayectoria dentro del Yoga ha descubierto que el cuerpo no se puede separar de lo que está relacionado. Su propósito es hacer llegar al máximo de personas posible los beneficios de diversas herramientas para contribuir así al cambio profundo de nuestras sociedad donde cada persona pueda autoconocerse, liberarse y vivir en sintonía con su ser para que el camino de la transformación sea accesible y fácil de llevar a cabo para todo el mundo.
Claudia Mendez
Hace más de una década, abracé mi vocación como profesora y me sumergí en el apasionante mundo del yoga y el masaje tailandés. Me he certificado en astrología, reflexología podal, acupuntura y la medicina china, siempre con el anhelo de ayudar a las personas a encontrar equilibrio en sus vidas.
Mis estudios en Cadenas Musculares, Emociones y Anatomía han fortalecido mi capacidad como profesora, mientras que mi profundo amor por los textos védicos, como los Yoga Sutras y la Bhagavad Gita, y la recitación védica han guiado mi camino espiritual durante seis años con profesores maravilloso y de gran sabiduría.
Mi pasión por el aprendizaje constante me motiva a seguir creciendo y compartiendo estos conocimientos con aquellos que buscan una vida más saludable y equilibrada.
INVERSIÓN
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