YOGA

El yoga es resiliente y su práctica contribuye a controlar la mente, a dejar miedos, a aceptar y a cambiar creencias para lograr con el cuerpo lo que al principio creías imposible. Además aporta a la salud física, mental y espiritual al tiempo que ayuda a mejorar la concentración, la memoria y la atención

Armonía en mente y espíritu

HATHA RADJA YOGA

Esta práctica de Yoga abarca no sólo los aspectos físicos de las asanas o posturas, sino que además integra la respiración o pranayama, la meditación y la relajación.