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¿Cómo construye el Yoga la Tolerancia al Dolor?
Uno de los beneficios más destacados del yoga es su capacidad para fortalecer nuestra facultad de soportar los extremos, un
¿Por qué es importante practicar yoga?
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¿Qué es el Yoga?
La palabra «Yoga» tiene muchas definiciones, pero la que más me gusta es la que Krishnamacharya propuso. Él definió la
La voz interna
Relata el Chhandogya Upanishad cómo muchacho recibió el conocimiento y aunque la forma del relato es tosca, encierra una gran
Meditación con Japa
Con frecuencia en mis clases de yoga los estudiantes me han preguntado que es el collar que algunas veces uso
21 de Junio día internacional del yoga
El día internacional del yoga se celebra en todo el mundo, desde el año 2014, una filosofía y un estilo
Sobre resiliencia
El mes de noviembre de 1985 fue un mes innolvidable en mi vida. Para ser mas exacta, el 13 de
Sobre los Gremlins y otros demonios
La primera vez que escuché sobre los Gremlins fue durante mi proceso de formación como Coach. Los Gremlins son esas
¿Mala suerte? ¿Buena suerte? ¡Todo depende de mi!
Los libros han sido para mí una fuente de inspiración. Desde la muerte de mis padres han constituido la más
Ritual de la Puja
El Bhakti Yoga es una de las seis mayores ramas del yoga, que respresenta el sendero o camino del amor