॥ SAMĀDHĀNA ॥ – Taller teórico practico de Meditación – Online

$150,000.00

Samādhāna es un concepto que se refiere a la capacidad de la mente para mantenerse enfocada, con claridad intelectual y resolución emocional en aquello que se elige como un propósito. Describe el funcionamiento mental donde prevalece una actitud de objetividad y disposición frente a las experiencias que nos corresponde vivir.

 

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Descripción

॥ SAMĀDHĀNA ॥ – Taller teórico practico de Meditación

Este taller se fundamenta en la tradición de enseñanzas de las Upanishads, el Bhagavad Gita y los Yoga Sutras.

Samādhāna es un concepto que se refiere a la capacidad de la mente para mantenerse enfocada, con claridad intelectual y resolución emocional en aquello que se elige como un propósito. Describe el funcionamiento mental donde prevalece una actitud de objetividad y disposición frente a las experiencias que nos corresponde vivir.

Para el desarrollo de estas habilidades, este curso se basará en dos áreas de aprendizaje que buscarán complementarse entre sí.

La Enseñanza

En este taller profundizaremos en las bases de la meditación, explorando los textos sánscritos de la tradición védica de la enseñanza yóguica. Analizaremos algunos versos relevantes que nos hablan principalmente sobre la meditación, como el capítulo 6 de la Bhagavad Gita, algunos versos de los Yoga Sutras y el Kaivalya Upanishad. Por eso, dedicaremos cada clase a reflexionar sobre los textos para luego adentrarnos en la meditación con un contenido de jñana, conocimiento que es tan importante dentro de la tradición védica y que nos habla del autoconocimiento.

La Práctica

Praxis meditativa / Técnicas de observación y contemplación. En este taller teórico practico de meditación veremos:

  • Los primeros pasos en la meditación, como practicas de preparación.
  • La importancia de la meditación en la tradición de enseñanza del yoga, no como un asana, sino en todo su conjunto. Para qué es y para qué no es.
  • Karma yoga, preparación general. El camino óctuple de acuerdo a las enseñanzas de Patañjali.

Introducción a los valores universales:

  • Ahimsa (no dañar).
  • Satyam (la verdad, la integración entre el pensamiento, palabra y acción).
  • Asteya (no robar).
  • Vairāgya (el desapego, fruto de la objetividad y la madurez emocional).
  • Saucham (pureza interna).
  • Santosha (contemplamiento, paz mental, fruto de la madurez, aceptación de lo que no se puede cambiar).
  • Tapas (disciplinas yóguicas).
  • Svādhyāya (autoconocimiento).
  • Īśvara Praṇidhāna (el valor por la devoción).
  • Pranayama (regulación de la respiración).
  • Pratyāhāra (absorción de los sentidos).
  • Dhāranā, dhyāna, y samādhi (la naturaleza de la meditación).
  • Los 4 obstáculos para la meditación.
  • Resumen. 

¿Cuándo? 
Inicia el martes 2 de Julio de 2024 hasta el 25 de Marzo de 2025. Duración 8 meses.

Horarios
Todos los martes a las 6:30 pm.

Acerca del curso

Modalidad
Clases en vivo por Zoom. Meditaciones basadas en las enseñanzas de las Upanishads, Bhagavad Gita y los Yoga Sutras.

Aporte (Dakshina)
$150.000 COP mensual.
Puedes unirte en el momento que desees.
Recibes certificación y acceso a las grabaciones de las clases teórico-prácticas por 1 año (al completar todo el programa).

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