Clase especial de yoga para el estrés y la ansiedad

Todos hemos padecido o padecemos estrés a lo largo de nuestra vida, pero lo cierto es que estar expuestos/as al estrés durante un periodo prolongado puede afectar a nuestro bienestar general.

Conocer las prácticas que pueden ayudarte a aliviarlo y gestionarlo es fundamental para disfrutar de una vida con menos estrés y más calma.

El estrés y la ansiedad son problemas muy comunes en el mundo actual, que todos sufrimos en algún momento de nuestra vida. Pero que pueden afectar negativamente a nuestro estado de salud general si son sostenidos en el tiempo.

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